肩こりに悩むあなたへ。富士市で話題の鍼灸整体で「本当にラクになる」ケアを
- そえる鍼灸整体院
- 7月25日
- 読了時間: 3分
こんにちは！富士市厚原にある《そえる鍼灸整体院》です。
「慢性的な肩こりがツラい…」「マッサージではすぐ戻ってしまう…」そんなお悩み、抱えていませんか？
肩こりは、日々の姿勢やストレス、筋肉の緊張から起こるだけでなく、自律神経の乱れや内臓の疲れが影響していることもあります。
今回は、富士市で肩こりにお悩みの方へ向けて、当院の鍼灸整体ケアがどのように効果を発揮するのかをご紹介します。
一般的な肩こり対策とその限界
肩こりに対して「もみほぐし」や「湿布」などを試した方も多いと思います。これらは一時的に筋肉をゆるめることはできますが、
姿勢のクセ
筋膜のゆがみ
自律神経の乱れ
などが解決されていないと、またすぐに元の状態へ戻ってしまいます。
鍼灸整体だからこそできる“根本ケア”
当院では、肩こりを単なる筋肉の問題とは考えず、身体全体のバランスや神経の働きに注目してアプローチします。
✅ 鍼灸で深部の緊張をやさしくゆるめる
鍼は、手では届かない深い筋肉やツボにアプローチできるため、慢性的なコリや重だるさにも効果的。
✅ 整体で姿勢と動きを整える
猫背や巻き肩など、肩こりを引き起こす原因となる姿勢の乱れをやさしく整えていきます。
✅ 自律神経の調整で“なんとなく不調”にも対応
ストレスや睡眠不足、内臓の疲労などによる自律神経の乱れが肩こりの一因となることも。 当院では体全体を見ながらケアすることで、自然と呼吸がしやすくなり、リラックス効果も実感いただけます。
施術の流れ（例）
丁寧なカウンセリング
姿勢・動作チェック
鍼灸＋整体によるオーダーメイド施術
セルフケアアドバイス（姿勢・ストレッチなど）
セルフケアも大切！今すぐできる肩こり対策
長時間同じ姿勢を避けて、こまめに肩甲骨を動かす
お風呂でしっかり温め、血流を促す
深呼吸をしてリラックスする習慣をつける
日常での小さな工夫が、施術との相乗効果を高めてくれます。
当院の施術メニュー例
🔸ケアコース（整体＋セルフケアアドバイス）
コリや痛みに対して、丁寧な整体施術と日常での対策をセットでご提案。
🔸姿勢改善コース（骨格バランス＋動作指導）
猫背や巻き肩、体の使い方からくる肩こりの根本を見直したい方におすすめ。
🔸鍼灸ケアコース（深部筋肉＋ツボへのアプローチ）
なかなか取れないコリ・疲れに、鍼で芯からほぐしていきます。
🔸自律神経調整コース（リラックス＋全身調整）
肩こりだけでなく、ストレスや眠りの質の低下なども気になる方へ。
最後に｜「つらい肩こり、我慢しないで」
肩こりは“ただの疲れ”と思って放っておくと、頭痛や睡眠障害、自律神経の乱れにもつながることがあります。
そえる鍼灸整体院では、一時的な癒しではなく、
再発しづらい体づくり
生活習慣へのアドバイス
継続しやすい施術提案
を大切にしています。
肩こりが気になる方、ぜひ一度お気軽にご相談ください！
