「気圧が下がると頭が痛くなる」「休んでも頭が重くスッキリしない」 こうした頭痛の多くは、 自律神経の乱れによる血流の不安定さ が関係しています。 自律神経とは、体温・血圧・呼吸・消化などをコントロールする“自動スイッチ”のような存在。これが乱れると、血管の収縮が不安定になり、首・肩・頭の筋肉に過緊張が起こります。 その結果—— ✅ 締め付けるような頭痛 ✅ 頭の重だるさ ✅ 目の奥の痛みなどが続くようになります。 💡 鍼灸が「自律神経の乱れ」に効果的な理由 鍼灸は、体の表面にある「ツボ（経穴）」を刺激し、 脳や神経系のバランスを整える 施術です。科学的にも、次のような働きが報告されています。 鍼灸刺激の作用 期待できる効果 末梢神経への穏やかな刺激 血流改善・筋緊張の緩和 脳内ホルモン（セロトニン・エンドルフィン）の分泌促進 ストレス緩和・鎮痛効果 自律神経の調整（交感・副交感のバランス） 頭痛・不眠・めまいの改善 つまり鍼灸は「頭痛を抑える」だけでなく、 再発しにくい体の状態をつくる 根本的なケアです。 🌿 当院の頭痛ケア｜富士市「そえる鍼